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健康志向?

近頃「自家製ミックスジュース」が美味しいです♪
最初、家人が「自家製青汁」から始め、あまりの酷さに(爆)
ミックスジュースに転向していきました(笑)
レシピは、ほうれん草など葉物・適宜、人参半分、
リンゴ半分、バナナ1本、ヨーグルト大さじ2~3、
牛乳・適宜(*たまに豆乳に変更)
   ↑で、大体750~800㏄くらいできる。
まぁ、何もかも適当にミキサーに放り込んで、滑らかになればOK
気になる野菜の「青臭さ」も全然感じず、美味しいです。
こういうのを毎日食べてると(飲んでる)、益々野菜や果物の
残留農薬や、輸入物はポストハーベストが気になりますね。
野菜はやっぱり地元のものが新鮮&安心なので(顔が見えるとなおさら)、
そういうものに目がいきます。
バナナはポストハーベストが気になるのだけど、
無いと味気ないので、辛いところです。

ミキサーに放り込むだけで、体によさそうな飲み物になるので(笑)
せっせと作っては飲んでるのですが、ついでに、いや、
結構期待してたりして

痩せたらなぁー!ワクワク

シンプルシックアクセサリーPrimevere

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